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    嬰幼兒輔食如何添加
    發布日期:2019/6/11 發布者:zgytzsw 共閱1121次

    成品輔食很好的為不會做輔食的媽媽解決了一大難題,但同時,媽媽們對成品輔食也是疑問重重,在此,整理出有關成品輔食添加的3個疑問,并給予詳細的解答,一起來看看吧。

    1、那么多成品輔食,應該按照什么順序給寶寶添加?

    WHO(世界衛生組織)推薦,谷類是寶寶理想的第一固體輔食,比如富含多種營養素的泡芙,然后慢慢就可以試著吃果泥、蔬菜泥;8個月可以加各種含肉的米粉和肉泥,以及細小塊狀食物。

    2、成品輔食大多沒什么味道,寶寶會愛吃嗎?

    嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖,以天然口味為宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食,倒是有可能添加了調味品或香精,反而不能給寶寶吃。

    雖然有些食品的天然口味很淡,但對寶寶來說卻很可口,寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全,不能用成人的口味來衡量。而且,經常吃口味重的食物會使寶寶養成不良飲食習慣,影響身體健康。

    3、如果寶寶不喜歡某種口味的成品輔食,是不是就不用給他吃了?

    不應該放棄,而應該讓寶寶多嘗嘗這種口味。寶寶接受一種新食物往往要嘗試10次以上,因此需要父母有耐心。選擇在寶寶心情好而且不太餓的時候添加,并且多多鼓勵。堅持讓寶寶嘗試不同口味的新食物,是避免寶寶偏食的一種好方法。

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